Unser Gerätebereich

Trainieren in unserem Gerätebereich - als ´Einzelkämpfer´ oder in der Gruppe - ist gut für den gezielten Muskelaufbau aber auch für die Kondition.

Für den verstärkten Spaß am Rubbeln und Kneten haben wir uns im November 2009 2 nagelneue Band- und 2 ebenso neue Rollenmassagegeräte zugelegt.

Gerätebereich	Unsere Trainingsflächen sind aufgeteilt in Herz-Kreislauf-, Rücken/Bauch-, Gerätebereich und freie Hanteln. Darüber hinaus finden Sie einen separaten Damenbereich. Durch die grosszügige Aufteilung gibt es bei uns keine Wartezeiten an den Geräten. Sie können in Ruhe Ihre Übungen geniessen und dabei abschalten.
Unsere Trainer:	Agnieszka • Charly • Tina • Monika • Olaf

Gerätezirkel	Der Mensch wächst am Widerstand! Richtig dosierte, exakte Bewegungen, kurzum, ein perfektes Training um den gesamten Bewegungsapparat zu stärken. Das derzeit beliebteste Training in den Fitness-Studios für alle, die Wert auf Qualität legen. Ständige Trainerbetreuung gibt Sicherheit und die Gruppendynamik motiviert. Ganzkörperkräftigung/-Straffung mit spürbar schnellem Erfolg, aber schonend für Gelenke und Rücken. Dehnungsübungen am Ende verbessern die Beweglichkeit und Regeneration.
Unsere Trainer:	Charly • Tina • Monika

Gerätezirkel

Der Mensch wächst am Widerstand!
Richtig dosierte, exakte Bewegungen, kurzum, ein perfektes Training um den gesamten Bewegungsapparat zu stärken. Das derzeit beliebteste Training in den Fitness-Studios für alle, die Wert auf Qualität legen. Ständige Trainerbetreuung gibt Sicherheit und die Gruppendynamik motiviert. Ganzkörperkräftigung/-Straffung mit spürbar schnellem Erfolg, aber schonend für Gelenke und Rücken.
Dehnungsübungen am Ende verbessern die Beweglichkeit und Regeneration.

Unsere Trainer:

Charly • Tina • Monika

Bereiche | Geräte