Sport Studio Hirsch in Bad Tölz

Neues aus dem Studio

Unsere ´Zutaten nach Jahreszeit´ und besondere aktuelle Aktivitäten sind auf dieser Seite zusammengefaßt.

 
RehasportDer Rehasport-Verein MFG Bad Tölz e.V. bietet bei uns folgende Stunden an:

Montags, 15:00 bis 15:45 Uhr Rehagymnastik
Montags, 16:00 bis 17:00 Uhr Rehazirkel ♥
Dienstags, 14:00 bis 14:45 Uhr Rehagymnastik
Dienstags, 18:00 bis 18:45 Uhr Rehazirkel ♥
Dienstags, 19:00 bis 20:00 Uhr Rehagymnastik
Mittwochs, 19:35 bis 20:35 Uhr Rehazirkel ♥
Donnerstags, 10:00 bis 11:00 Uhr Rehazirkel ♥
Donnerstags, 11:00 bis 12:00 Uhr Rehazirkel ♥
Donnerstag, 15:00 bis 15:45 Uhr Rehagymnastik
Donnerstags, 18:00 bis 19:00 Uhr Rehazirkel ♥
Freitags, 08:45 bis 09:45 Uhr Rückenzirkel-Reha ♥

♥ Premiumstunden, verbinden Gymnastik mit individueller Betreuung. Für diese Zusatzleistung ist Ihr Eigenanteil lediglich € 10,-monatlich.

Aus Qualitätsgründen ist bei uns ein individueller Gesundheitscheck vor Beginn Ihrer Aktivitäten obligatorisch. Ihr Eigenanteil dafür ist € 27,-. Hierbei wird unter anderem ermittelt, welche Rehastunden für Sie am besten geeignet sind. Terminvereinbarung unter Tel: 08041-77400


Weiter Infos unter MFG Bad Tölz e.V.
Termin:11 x wöchentlich
  
SensoFitBei unseren SpiZik-Kursen am Dienstag und Mittwoch sind beim Zirkel auch "SensoFit"-Übungen dabei.
Info zum Thema SensoFit findest Du unter www.sensofit.info
Termin:Dienstags, 19:00 Uhr, Mittwochs, 09:30 Uhr
  
Verantwortung für unseren NachwuchsTraining unter 16 Jahre

Da speziell bei Heranwachsenden ein altersangepasstes, korrektes Training besonders wichtig ist, bieten wir hier ausschließlich Personaltraining an. Eigenständiges Training von Kindern ist bei uns nicht erlaubt.

Training für 16 bis 18 jährige

Jugendliche sind bei uns nach professioneller Trainereinweisung und in der Folge in Begleitung eines verantwortlichen Erwachsenen im Studio willkommen.
Termin:
  
Nordic Walking mit MonikaUnser NW-Herbst-Special
Die letzten schönen Tag im Herbst noch genießen.
(bei Schlechtwetter Bewegung im Studio)
Nordic Walking für "Jedermann/frau"
Neben Technik und optimaler Belastungsdosierung steht das positive Bewegungserlebnis und der Spaß im Vordergrund.
Monika garantiert dafür - mach mit
Mindestteilnehmer 6 Pers.
Bitte an der Theke anmelden
Termin:4 x Freitags, ab 07.10.2016 von 10:15 - 11:30 Uhr
  
Deutschland wird beweglichDeutschland wird beweglich
Faszinierendes Programm im Sport Studio Hirsch
Das Sport Studio HIrsch beteiligt sich an bundesweiter Initiative zur Faszienfitness. 100 untrainierte Personen zwischen 18 und 80 Jahren gesucht.
Bastian Schweinsteiger und Miroslav Klose tun es genauso wie Dirk Nowitzki: Sie bringen ihre Körper mit Faszienfitness in Form. Doch das Training der Faszien ist nicht nur etwas für Leistungssportler. Jeder, der in Alltag, Hobby oder Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun!
Viele Menschen kennen das! Verspannungen stören im Beruf, im Alltag zwicken Hüfte oder Schulter und die Leistungsfähigkeit nimmt mit dem Alter ab. Hinzu kommen vielfach auch unschöne Veränderungen der Figur. Für viele diese Erscheinungen ist die nachlas-sende Geschmeidigkeit des Bindegewebes verantwortlich. Durch mangelnde oder einseitige Belastungen verliert das Fasziennetz, das unseren gesamten Körper durchzieht, alle Organe umschließt und uns Form und Struktur gibt, an Elastizität und es kommt zu Verklebungen und Kleinstverletzungen dieser Strukturen. Dagegen kann man etwas tun!
In 5 Wochen zu mehr Stabilität und Lebensqualität
Der Faszien-Experte Dr. Robert Schleip sowie ein Kompetenz-Team aus Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten entwickelten gemeinsam ein Programm, das in Ergänzung ganz individueller Empfehlungen schon nach wenigen Trainingseinheiten für erstaunliche Resultate sorgen kann.
Für das Tölzer Land wurde das Sport Studio Hirsch für die Durchführung des Programms lizenziert. Je nach Fitness-Zustand und Trainingszielen entwickeln unsere qualifizierten Trainer unter der Leitung von Sportlehrer „Charly“ Hirsch individuelle Programme. Mit jedem Teilnehmer werden vor und nach dem Programm kurze und einfache Tests durchgeführt, um die Erfolge messbar zu machen. Im Mittelpunkt stehen dabei die Beweglichkeit und das Schmerzempfinden. Dr. Schleip: „Wir möchten mit diesem Programm möglichst viele Menschen an sinnvolle Bewegung heranführen. Sie werden einfach mehr Lebensqualität dadurch gewinnen.“
Interessierte haben ab sofort die Möglichkeit sich näher zu informieren und sich einen der 100 Teilnehmerplätze zu sichern. Anmeldung im Sport Studio Hirsch unter Telefon 08041-77400. Mehr Infos auch unter www.beweglicher.com. Die Teilnahmegebühr beträgt 59,- Euro (den Preis für Studiomitglieder bitte an der Theke erfragen, inklusive aller Testungen, Einweisungen und Nutzung des kompletten Studiobereichs im Zeitraum des Programms.
Termin:Ab 01.10.2016 bis 31.10.2016 (Anmeldeschluß)
  
Fitness Route 66Fitness-Urlaub zu zweit!
Wie wäre es mal mit einem Fitnessurlaub zu zweit im Studio? Gemeinsam schwitzen, sich an der Stuiobar einen Drink genehmigen und dabei ein gutes Gefühl holen. Genau das kannst Du jetzt bei uns im Studio erleben.
Denn jetzt ist die Gelegenheit günstig, Freunde einzuladen und gemeinsam zu trainieren. Mit unseren Sommer-Postkarten haben Deine Bekannten die Chance, 4 Wochen lang für nur 33,- Euro all inclusive zu genießen. Fleißig sein lohnt sich doppelt: denn ihr macht euch nicht nur fit, sondern mit jedem eingelösten Gutschein hat man zusätzlich die Chance auf einen Hauptpreis unserer großen Sommer-Verlosung.

Nähere Info an der Studiotheke oder unter der Tel.: 08041-77400
Termin:Juli bis September
  
 

 
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