Sport Studio Hirsch in Bad Tölz

Neues aus dem Studio

Unsere ´Zutaten nach Jahreszeit´ und besondere aktuelle Aktivitäten sind auf dieser Seite zusammengefaßt.

 
Krafttraining gegen BluthochdruckEine neue Forschungsstudie an der Hochschule Rhein-Waal belegt nun auch den positiven Einfluss von Krafttraining auf Bluthochdruck.
Dass regelmäßige sportliche Aktivität und Bewegung positive Effekte auf den Gesundheitszustand von Menschen mit hohem Blutdruck haben, ist erwiesen und stellen heute einen wesentlichen Bestandteil in der nicht- medikamentösen Therapie dar.
Neu ist die Erkenntnis, dass nicht nur Ausdauersportarten, sondern auch Krafttraining zur Senkung des Blutdrucks führen kann.
Deshalb rückt Krafttraining zunehmend in den Fokus der Wissenschaft.
Für die richtige Ausführung und Dosierung dieser speziellen Übungseinheiten stehen unsere Trainer gerne zur Verfügung.
Neben dem blutdrucksenkenden Effekt ist die Verbesserung von Beweglichkeit und Kraftzunahme, verbunden mit mehr Wohlbefinden, eine zusätzliche, positive Begleiterscheinung.
Termin:Termin nach Vereinbarung
  
 

 
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