Sport Studio Hirsch in Bad Tölz

Neues aus dem Studio

Unsere ´Zutaten nach Jahreszeit´ und besondere aktuelle Aktivitäten sind auf dieser Seite zusammengefaßt.

 
Bauch-IntensivIn 12 Wochen ist Sommer!
Rechtzeitig vor der Badesaison starten:

NEU: mit Anna
Bauch Intensiv ist ein funktionales Training, ohne Equipment, nur mit unserem Körper.

Damit es unsere beste Badesaison wird!
Termin:Freitag, 17. + 24.04.2015 von 18:30 - 19:30 Uhr
  
Unser Freitags-Special im März: !!! Qigong !!!Was ist Qigong?
Unter Qigong versteht man Übungen, die Atem und Bewegung verbinden, das Qi störungsfrei fließen lassen und so das Zusammenspiel der inneren Organe harmonisieren.
Was macht Qigong?
Qigong-Übungen erzeugen Wohlbefinden
regulieren den Appetit und die Verdauung
fördern einen guten Schlaf
klären den Geist
formen das Selbstvertrauen
und stärken die Vitalität
Wie wirkt Qigong?
Qigong wirkt präventiv und therapeutisch und unterstützt damit nachhaltig eine gesunde Lebensweise.
Für wen ist Qigong geeignet?
die Übungen sind für jedes Alter geeignet.

Qi: bezeichnet vereinfacht Lebens-Energie, auch Vitalenergie genannt
Gong: versteht sich als „das beständige Arbeiten an den eigenen Fähigkeiten“,(hier: Ziel von Qigong)
Ziel von Qigong ist, das Fließen der Lebens-Energie durch den Körper zu aktivieren, zu stärken und Blockaden zu lösen.

Ab 06.03. 4 x Freitags mit Christine von 18:30 bis 19:30 Uhr. Begrenzte Teilnehmerzahl. Anmeldung im Studio.
Termin:4 x Freitags, ab 06.03.2015 von 18:30 bis 19:30 Uhr
  
 

 
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